Bobo.id - Teman-teman, apakah kamu tahu ada hari peringatan apa pada 10 Juli?
Bersumber dari daysoftheyear.com, setiap tanggal 10 Juli, masyarakat dunia memperingati Hari Kesadaran Penyakit Kronis.
Hari Kesadaran Penyakit Kronis atau Chronic Disease Awareness Day adalah hari peringatan yang bertujuan untuk meningkatkan pengetahuan masyarakat dan meningkatkan akses informasi kesehatan setiap orang.
Menurut Kamus Besar Bahasa Indonesia, kronis yaitu berjangkit terus dalam waktu yang lama; menahun.
Sedangkan penyakit kronis yaitu penyakit yang dialami seseorang dalam waktu yang lama.
Ada banyak jenis penyakit kronis yang paling umum, seperti penyakit jantung, kanker, diabetes tipe 2, radang sendi, osteoporosis, kolorektal, dan sebagainya.
Pada hari peringatan ini, kita akan belajar mengenai penyakit kronis dan fakta-fakta penting yang berkaitan. Yuk, simak!
Fakta Penting Penyakit Kronis
Bersumber dari Centers for Disease Control and Prevention, penyakit kronis adalah kondisi yang berlangsung selama 1 tahun atau lebih, dan memerlukan perhatian medis berkelanjutan.
Penyakit kronis yang menjadi penyebab utama kematian di berbagai negara di antaranya, penyakit jantung atau kardiovaskular, kanker, dan diabetes.
Ketiga penyakit ini bisa terjadi jika seseorang melakukan pola hidup tidak sehat, kurang mengonsumsi makanan bergizi, dan kurang beraktivitas fisik.
Baca Juga: Sering Tak Disadari, Kenali 5 Tanda Diabetes yang Bisa Muncul di Mulut
Selain itu, tiga penyakit ini juga termasuk penyakit tidak menular.
Menurut ilmu medis, penyakit tidak menular terjadi karena faktor genetik atau keturunan, usia, serta faktor lingkungan.
Penyakit kardiovaskular adalah penyakit yang terjadi karena adanya gangguan pada pembuluh darah dan jantung.
Menurut WHO, kanker adalah penyakit yang dapat menyerang bagian tubuh mana pun, dan sering disebut sebagai tumor ganas atau neoplasma.
Diabetes adalah kondisi ketika tubuh tidak mampu mengendalikan kadar gula dalam darah akibat kekurangan hormon insulin.
Setiap orang harus peduli terhadap adanya risiko penyakit kronis, baik bagi diri sendiri maupun orang terdekat.
Sebab, penyakit kronis dan penyakit tidak menular berisiko terjadi pada semua orang dari berbagai usia.
Nah, untuk memperingati Hari Kesadaran Penyakit Kronis, teman-teman bisa melakukan pemeriksaan kesehatan secara rutin dan membagikan informasi mengenai pencegahan penyakit kronis.
Bisakah Penyakit Kronis Dicegah?
Sebagai bentuk kepedulian kita terhadap risiko penyakit kronis, tentu saja kita harus mencari tahu pencegahan penyakit ini.
Faktanya, penyakit kronis yang bersifat keturunan tidak bisa dicegah, namun dapat dikurangi tingkat risikonya, teman-teman.
Baca Juga: Hati-hati, Kenali Gejala Gula Darah Tinggi pada Orang Tanpa Diabetes
Cara yang bisa dilakukan sejak dini yaitu sebagai berikut.
1. Konsumsi makanan sehat secara rutin.
2. Pahami kondisi tubuh.
3. Mengurangi kegiatan yang terlalu melelahkan.
4. Menghindari kebiasaan tidak sehat.
5. Rutin berolahraga.
6. Istirahat cukup.
7. Cari tahu riwayat kesehatan keluarga.
----
| Kuis! |
| Apa tujuan Hari Kesadaran Penyakit Kronis? |
| Petunjuk: cek di halaman 1! |
Lihat juga video ini, yuk!
----
Ingin tahu lebih banyak tentang pengetahuan seru lainnya, dongeng fantasi, cerita bergambar, cerita misteri, dan cerita lainnya? Teman-teman bisa berlangganan Majalah Bobo.
Untuk berlangganan, teman-teman bisa mengunjungi Gridstore.id.