Bobo.id - Makan adalah kegiatan yang kita lakukan setiap hari secara rutin sebagai bentuk memenuhi kebutuhan tubuh.
Pada materi kelas 3 SD, kita akan belajar tentang beberapa ciri makhluk hidup.
Tepatnya kali ini kita akan belajar salah satu ciri makhluk hidup yaitu makan. Tentunya manusia juga butuh makan untuk energi beraktivitas.
Ada beragam jenis makanan yang bisa teman-teman konsumsi dan tentunya menyehatkan.
Tapi sebelum makan, teman-teman harus tahu ada beberapa aturan yang akan membuat makan jadi nyaman dan sopan.
Aturan Sebelum Makan
Sebelum memulai makan, ada beberapa hal yang harus teman-teman lakukan sehingga proses makan jadi lebih nyaman.
Mari simak beberapa aturan sebelum makan yang harus teman-teman pahami.
1. Cuci Tangan
Aturan pertama yang harus teman-teman lakukan adalah mencuci tangan baik sebelum dan juga sesudah makan.
Mencuci tangan sebelum makan akan menjaga agar tidak ada kuman di tangan yang ikut masuk ke dalam tubuh.
Sedangkan mencuci tangan setelah makan, berguna untuk memastikan tidak ada sisa makanan yang menempel pada tangan sebelum mulai beraktivitas lain.
2. Makan dengan Posisi Duduk
Aturan lain yang baiknya dilakukan adalah makan dengan posisi duduk yang sopan.
Baca Juga: Apa Saja Cara untuk Menjaga agar Tubuhmu Tetap Sehat dan Kuat? Materi Kelas 3 SD
Makan posisi duduk bukan hanya lebih sopan tapi juga merupakan posisi yang tepat untuk pencernaan bekerja.
Bila teman-teman makan sambil berdiri atau beraktivitas lainnya, bisa berpotensi mengganggu pencernaan seperti tersedak.
3. Berdoa Sebelum Makan dan Setelahnya
Berdoa adalah salah satu bentuk syukur atas makanan yang sudah disajikan untuk kita.
Sama seperti mencuci tangan, berdoa juga harus dilakukan sebelum dan sesudah makan.
Teman-teman bisa berdoa sesuai dengan agama dan kepercayaan yang diyakini, ya.
4. Menggunakan Alat Makan yang Tepat
Aturan lain yang harus teman-teman pahami adalah selalu menggunakan alat makan yang tepat.
Teman-teman baiknya menyiapkan alat makan yang sesuai dengan jenis makanan yang akan dimakan.
Selain sopan, alat makan yang tepat juga akan membantu mempermudah teman-teman untuk memakan makanan tersebut.
5. Tidak Makan Sambil Bicara
Aturan lain yang harus teman-teman patuhi adalah tidak berbicara sambil makan.
Saat makan, baiknya teman-teman tenang dan berbicara setelah makanan tertelan.
Berbicara sambil makan juga bisa membuat teman-teman mudah tersedak, lo.
Baca Juga: 5 Faktor yang Memengaruhi Pertumbuhan Manusia, Materi Kelas 3 SD
Makan sambil bicara juga membuat teman-teman jadi tidak sopan dengan orang-orang di sekitar kita.
6. Makan Sesuai Porsi atau Kebutuhan
Sebelum mulai makan, ada aturan mengenai porsi makanan yang akan diambil.
Teman-teman baiknya tidak mengambil menu makan secara berlebihan karena bisa membuat terlalu kenyang.
Mengambil makanan dalam jumlah berlebihan juga akan berujung tidak dihabiskan hingga harus membuang makanan.
Dari penjelasan ini, sekarang teman-teman tahu beragam aturan yang harus dilakukan sebelum makan.
Dengan menuruti aturan tersebut, teman-teman akan makan dengan nyaman dan tidak mengganggu orang lain.
----
| Kuis! |
| Kenapa harus cuci tangan sebelum makan? |
| Petunjuk: cek di halaman 1! |
Lihat juga video ini, yuk!
----
Ingin tahu lebih banyak tentang pengetahuan seru lainnya, dongeng fantasi, cerita bergambar, cerita misteri, dan cerita lainnya? Teman-teman bisa berlangganan Majalah Bobo.
Untuk berlangganan, teman-teman bisa mengunjungi Gridstore.id.