Misalnya, obat tidur atau antidepresan dapat merangsang otak secara berbeda dan menyebabkan munculnya mimpi buruk.
5. Lingkungan Tidur yang Tidak Mendukung
Faktor lingkungan fisik saat tidur juga dapat berdampak pada jenis mimpi yang dialami seseorang.
Misalnya, suhu ruangan yang terlalu panas atau terlalu dingin, kebisingan yang mengganggu, atau bahkan tidur di tempat yang tidak nyaman secara fisik dapat mengganggu proses tidur dan memicu munculnya mimpi buruk.
Nah, dengan mengetahui berbagai kemungkinan penyebab mimpi buruk, teman-teman bisa menganalisis penyebab dari mimpi buruk yang sering dialami.
Jadi, teman-teman bisa melakukan antisipasi sehingga mimpi buruk berkurang dan tidur jadi lebih nyaman.
Sekarang teman-teman pun jadi paham kalau mimpi buruk bisa juga dijelaskan secara ilmiah.
----
| Kuis! |
| Apa itu mimpi buruk? |
| Petunjuk: cek di halaman 1! |
Lihat juga video ini, yuk!
----
Ingin tahu lebih banyak tentang pengetahuan seru lainnya, dongeng fantasi, cerita bergambar, cerita misteri, dan cerita lainnya? Teman-teman bisa berlangganan Majalah Bobo.
Untuk berlangganan, teman-teman bisa mengunjungi Gridstore.id.