Ini adalah periode perubahan fisik yang signifikan, dikenal sebagai pubertas, di mana tubuh mengalami perkembangan seksual dan perubahan hormon.
Remaja juga mengalami pertumbuhan pesat pada tinggi dan berat badan.
Secara emosional dan psikologis, remaja juga mulai mencari identitas diri dan kemandirian.
Kemampuan berpikir abstrak dan pemikiran kritis akan berkembang, dan hubungan sosial menjadi lebih kompleks.
5. Masa Dewasa
Masa dewasa dimulai dari usia sekitar dua puluh tahun hingga sekitar enam puluh lima tahun.
Pada tahap ini, individu mencapai puncak pertumbuhan fisik dan perkembangan mental.
Kemampuan kognitif seperti pemecahan masalah dan pengambilan keputusan mencapai kematangan.
6. Masa Tua
Masa tua dimulai dari sekitar usia enam puluh lima tahun ke atas. Pada tahap ini, terjadi penurunan fisik dan kognitif secara alami.
Risiko mengalami penyakit kronis meningkat, dan mobilitas juga dapat berkurang.
Meski begitu masih banyak orang tua yang tetap aktif dan menikmati hidup dalam kondisi sehat.
Tentunya menjaga kesehatan dan pola hidup sehat perlu diterapkan untuk bisa mendapatkan tubuh sehat di masa tua.
Baca Juga: Bagaimana Ciri-Ciri Cacing Tanah? Materi Kelas 3 SD Kurikulum Merdeka