Bobo.id - Saat mandi, selain membersihkan badan, kita juga akan membersihkan gigi dengan cara sikat gigi.
Kalau mandi dua kali, di pagi hari dan sore hari, ini artinya, kita juga akan sikat gigi dua kali di waktu tersebut.
Namun tak jarang, orang tua masih meminta kita untuk sikat gigi lagi sebelum tidur meski sudah sikat gigi dua kali.
Kebanyakan dari antara kita tentu merasa malas karena harus ke kamar mandi dan melakukan sikat gigi. Hihi.
Perlu diperhatikan, ternyata sikat gigi sebelum tidur adalah hal yang baik dan perlu dijadikan kebiasaan, lo.
Wah, memangnya apa pentingnya sikat gigi di malam hari sebelum tidur, Bo? Simak informasi berikut ini, yuk!
1. Bakteri Cepat Berkembang Biak
Kondisi saat mulut kekurangan air liur seperti saat tidur malam hari membuat pH di dalam mulut bersifat asam.
Hal ini mengakibatkan aktivitas kuman dan bakteri meningkat dua kali lebih cepat dibandingkan siang hari.
Padahal, di malam hari, jumlah air liur yang bertugas untuk membersihkan kuman dan bakteri itu berkurang.
Jadi, ketika kita tidak sikat gigi sebelum tidur, artinya kita memberi kesempatan bakteri untuk berkembang.
Baca Juga: Jangan Salah Lagi, Ini Cara Memilih dan Merawat Sikat Gigi yang Benar