Jika tidak, asam akan terdorong ke lapisan gigi dan lama-lama asam bisa mengikis lapisan permukaan gigi.
4. Menjaga Kesehatan Gusi
Alasan selanjutnya mengapa kita harus menggosok gigi sebelum tidur adalah untuk menjaga kesehatan gusi.
Pada dasarnya, bakteri-bakteri yang menumpuk di dalam rongga mulut berisiko mengiritasi gusi di mulut.
Iritasi pada gusi ini bisa menyebabkan terjadinya berbagai penyakit gusi. Salah satunya adalah gingivitis.
Oleh karena itu, penting untuk menggosok gigi sebelum tidur untuk memelihara kesehatan gusi keseluruhan.
5. Memperkuat Struktur Gigi
Jika kita rutin menggosok gigi sebelum tidur, maka struktur gigi kita secara keseluruhan akan lebih kuat.
Manfaat ini dapat makin terasa apabila pasta gigi yang kita gunakan adalah yang mengandung fluoride. Apa itu?
Fluoride adalah salah satu senyawa mineral yang dapat melindungi dan juga mencegah kerusakan gigi.
Ketika menggosok gigi sebelum tidur, waktu perlekatan fluoride pada gigi jadi lebih lama, yakni selama waktu tidur.
Baca Juga: Tak Banyak yang Sadar, 4 Hal Ini Bisa Menyebabkan Bau Mulut, Salah Satunya Konsumsi Makanan Pedas