Bahkan rasa takut yang tidak bisa diatasi itu kemudian menjadi fobia dengan menimbulkan gejala fisik.
Tidak jarang juga fobia jadi sesuatu yang mengganggu dalam kegiatan sehari-hari.
Seperti yang sudah dijelaskan, fobia berasal dari rasa takut biasa yang dideteksi otak pada bagian amigdala.
Amigdala adalah bagian otak yang bertanggung jawab untuk mengurangi rasa takut.
Bagian ini juga menjadi tempat munculnya ketakutan berlebih atau fobia.
Jadi, saat kita menghadapi suatu ancaman atau kondisi bahasa, maka otak yaitu bagian amigdala akan merespons dengan mengirim sinyal ke seluruh tubuh.
Nah, respons ini bernama fight-or-flight yang kemudian meningkatkan hormon stres hingga persiapan tubuh untuk bertahan atau melarikan diri.
Amigdala ini ternyata juga bisa menyimpan rangsangan yang mengancam pada memori otak.
Karena itu, saat kita bertemu dengan objek atau situasi yang dulunya pernah membuat takut, rasa takut bisa muncul kembali dengan mudah.
Pada orang fobia, memori takut tersimpan di otak dan mudah muncul secara berlebihan.
Dari penjelasan tersebut, teman-teman juga bisa membedakan rasa takut dengan fobia.
Baca Juga: Mengenal Ombrophobia, Rasa Takut Berlebihan Terhadap Hujan