Pengulangan itulah yang kemudian membuat suatu tindakan menjadi sebuah hobi.
Rasa senang yang dihasilkan otak ini saat melakukan hobi juga membuat kita jadi lebih tenang.
Tentunya kondisi itu akan membuat teman-teman tidak mudah mengalami rasa cemas, stres, hingga depresi.
Perasaan cemas, stres, hingga depresi ini yang kemudian bisa berdampak buruk pada kesehatan fisik, lo.
Pada beberapa jenis hobi yang membuat tubuh bergerak, juga akan berdampak pada kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Nah berbagai manfaat itu, bisa terjadi pada beberapa jenis hobi positif sebagai berikut.
Jenis Hobi yang Berdampak Positif
Hampir semua jenis hobi memang bisa menstimulasi otak dan membuat kita tetap sehat secara mental.
Namun, ada beberapa hobi yang menggabungkan pikiran dan tubuh, hingga memberikan dampak baik lebih banyak.
Berdasarkan Kompas.com, ada beberapa jenis hobi yang bisa bermanfaat hingga tingkatkan kesehatan kognitif.
Baca Juga: Bukan Hanya Suka Membaca Buku, Ini 3 Hobi Nirmala si Peri Pintar