Bobo.id - Apakah teman-teman suka berenang atau sedang belajar berenang?
Olahraga air ini cukup menarik karena bisa melatih seluruh tubuh sekaligus dan berikan banyak manfaat.
Untuk teman-teman yang baru belajar berenang penting untuk mengenal berbagai teknik dasar dalam olahraga ini.
Pada materi kelas 3 SD kurikulum merdeka, teman-teman akan dijelaskan teori tentang beragam teknik dasar saat berenang.
Teknik Dasar Berenang
Pada olahraga berenang, akan ada tiga teknik dasar penting yang harus dipelajari paling awal.
Tiga teknik dasar itu adalah teknik mengapung, pernapasan, dan meluncur.
Agar teman-teman bisa melakukan tiga teknik dasar itu, mari simak penjelasan tentang ketiganya.
1. Teknik Mengapung
Teknik mengapung adalah teknik pertama yang harus teman-teman pelajari saat akan belajar berenang.
Ada dua macam teknik mengapung yang bisa teman-teman pelajari, yaitu mengapung berdiri dan terlentang.
Untuk mengapung berdiri, teman-teman bisa berdiri di pinggir kolam dan pilih kolam yang tidak terlalu dalam.
Lalu, secara perlahan mulailah menyelam sambil masih berpegangan pada tepian kolam.
Baca Juga: Mengenal Gerak Lokomotor, Non-Lokomotor, dan Manipulatif, Materi Kelas 3 SD Kurikulum Merdeka