Bobo.id - Ada banyak jenis permainan olahraga yang menarik untuk dimainkan bersama-sama.
Bukan hanya menyehatkan, melakukan permainan olahraga secara tim juga bisa memberikan banyak manfaat lain.
Pada materi kelas 3 SD kurikulum merdeka, teman-teman akan belajar tentang permainan olahraga yang beragam.
Permainan olahraga terdiri dari permainan individu dan tim. Bila pada permainan individu teman-teman bisa mendapatkan manfaat kesehatan. Pada permainan tim akan ada manfaat lain yang bisa didapatkan, lo.
Nah, permainan olahraga yang dilakukan secara tim cukup beragam, yaitu voli, sepak bola, basket, dan lain sebagainya.
Berbagai permainan bisa dimainkan dengan pemain yang lebih dari dua orang.
Dengan begitu para pemain harus bisa saling berkerja sama untuk memenangkan pertandingan.
Berikut beberapa manfaat yang bisa teman-teman dapatkan dari bermain permainan olahraga secara tim.
Manfaat Olahraga Secara Tim
1. Meningkatkan Kesehatan Fisik dan Mental
Layaknya olahraga biasa, olahraga tim berguna untuk meningkatkan gerakan fisik yang membantu menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Aktivitas fisik yang teratur akan membantu melancarkan aliran darah, meningkatkan kekebalan tubuh, dan mengurangi dari risiko berbagai penyakit kronis.
Selain manfaat fisik, olahraga tim juga memberikan dampak positif bagi kesehatan mental.
Baca Juga: Cara Mengubah Angin jadi Energi Listrik, Materi Kelas 3 SD Kurikulum Merdeka