Bobo.id - Selama ini, teman-teman pasti mencari makanan dan minuman saat sedang lapar atau haus.
Namun, banyak yang mungkin belum sadar kalau makanan dan minuman adalah sumber energi yang penting.
Tidak jauh berbeda dengana matahari, air, atau udara, makanan juga hal yang penting bagi manusia.
Pada materi kelas 3 SD kurikulum merdeka, teman-teman akan belajar tentang peran penting makanan dan cara agar tidak membuang-buang makanan.
Makanan merupakan sumber energi yang penting, tapi kenapa bisa begitu?
Sumber Energi Berupa Makanan
Makanan yang biasa kita makan dengan jenis yang sangat beragam itu, ternyata bisa diolah oleh tubuh untuk jadi energi.
Makanan yang sudah masuk dalam tubuh akan dicerna dan diubah menjadi energi kinetik untuk bergerak, energi panas untuk hangatkan tubuh, dan lain sebagainya.
Sehingga makanan termasuk dalam jenis energi kimia yang diubah dalam beragam jenis energi berbeda.
Tanpa ada makanan dan minuman, teman-teman akan kesulitan bergerak, tumbuh, berpikir, dan bertahan hidup, lo.
Karena sebagai sumber energi, setiap jenis makanan memberikan dampak jumlah energi yang berbeda untuk tubuh.
Jadi, meski semua jenis makanan bisa diolah oleh tubuh, namun tidak semuanya sehat dan tepat, ya.
Baca Juga: Bagaimana Cara Menghemat Energi Listrik? Materi Kelas 3 SD Kurikulum Merdeka
Teman-teman pun harus pandai memilih jenis makanan yang boleh dikonsumsi dengan jumlah yang tepat tentunya.
Selain memilih jenis makanan, teman-teman juga baiknya tidak menyisakan hingga membuang-buang makanan.
Sebagai sumber energi penting, kita harus bisa menghemat sumber energi ini dengan penggunaan yang tepat.
Berikut beberapa cara yang bisa teman-teman lakukan untuk tidak membuang-buang makanan lagi.
Cara Agar Tidak Membuang-buang Makanan
1. Tentukan Porsi Makan
Cara pertama adalah dengan menentukan porsi makan yang akan dikonsumsi setiap harinya.
Dengan begitu, teman-teman bisa menentukan makanan yang harus diambil sesuai dengan kemampuan tubuh mengonsumsinya.
Pemilihan porsi makanan ini juga akan membantu teman-teman agar tidak makan secara berlebihan.
2. Tidak Berlebihan saat Membeli Makanan
Cara lain yang bsia diterapkan adalah dengan memilih jenis makanan yang akan dibeli.
Teman-teman bisa membeli makanan sesuai kebutuhan dan kondisi tubuh yang kemudian berkaitan pada kesehatan tubuh.
Saat membeli makanan, pahami kandungan di dalam makanan tersebut dengan membaca petunjuk pada komposisi kemasan.
Atau bila tidak memiliki kemasan, pastikan membeli makanan sesuai dengan kondisi makanan tersebut.
Baca Juga: Contoh Hewan yang Memiliki Listrik di Tubuhnya, Materi Kelas 3 SD Kurikulum Merdeka
Bila makanan cepat basi, baiknya tidak dibeli terlalu banyak. Sedangkan makanan yang bisa bertahan lama bisa dibeli sebagai persediaan.
3. Membagi Makanan
Teman-teman juga bisa membagi makanan bila merasa makanan yang didapat terlalu banyak.
Membagi makanan jadi dua bagian lalu bagian lain bisa disimpan untuk sesi makan selanjutnya.
Cara ini bukan hanya membuat teman-teman tidak membuang-buang makanan tapi juga lebih hemat.
Jangan lupa simpan makanan dengan cara yang benar seperti memasukan ke dalam lemari pendingin atau menggunakan wadah kedap udara.
Itulah beberapa cara yang bisa teman-teman lakukan agar tidak membuang-buang makanan terlalu sering.
(Editor: Heni Widiastuti)
----
| Kuis! |
| Apa fungsi makanan untuk tubuh kita? |
| Petunjuk: cek di halaman 1! |
Lihat juga video ini, yuk!
----
Ingin tahu lebih banyak tentang pengetahuan seru lainnya, dongeng fantasi, cerita bergambar, cerita misteri, dan cerita lainnya? Teman-teman bisa berlangganan Majalah Bobo.
Untuk berlangganan, teman-teman bisa mengunjungi Gridstore.id.