Selain membuat bersih, obat kumur juga bisa membantu membuat mulut jadi lebih segar.
Tapi pastikan teman-teman menggunakan obat kumur yang sesuai usia agar lebih aman dan nyaman.
3. Kurangi Makanan Manis
Siapa yang masih suka makan makanan manis, seperti cokelat, permen, atau gulali?
Kalau teman-teman termasuk di antara, baiknya mulai batas bila ingin gigi dalam keadaan sehat.
Makan makanan manis terlalu banyak bisa menyebabkan penumpukan plak lebih cepat.
Saat ada banyak plak di gigi, beragam masalah gigi dan mulut bisa bermunculan, lo.
Bila teman-teman senang dengan rasa manis, baiknya coba gantikan jajanan manis dengan beberapa buah yang punya rasa manis.
4. Minum Air Putih
Minum air putih tidak hanya membantu menghilangkan dahaga, tapi juga baik untuk kesehatan gigi dan mulut.
Cara ini juga termasuk mudah dilakukan dan bisa membantu menjaga kebersihan mulut dari sisa makanan.
Baca Juga: Punya Ratusan Gigi Tajam, Apa Saja Fakta Unik dari Hiu Putih