Selain itu, air putih juga membantu menjaga kondisi mulut tetap lembap yang berdampak baik pada kesehatan.
Jadi, pastikan untuk selalu minum air setelah makan, terutama jika tidak langsung bisa menyikat gigi.
5. Mengunyah Permen Karet Bebas Gula
Bila teman-teman suka mengunyah permen, maka cobalah untuk mengunyah permen karet yang bebas gula.
Mengunyah permen karet bisa membantu mulut memproduksi lebih banyak air liur yang kemudian bisa membersihkan mulut dari sisa makanan.
Bahkan cara ini juga bisa membantu teman-teman melindungi gigi dari kerusakan.
6. Rutin ke Dokter Gigi
Jangan lupa untuk rutin ke dokter gigi setiap enam bulan sekali untuk melakukan pemeriksaan dan penanganan dini saat terjadi masalah.
Selain itu, dokter gigi juga akan memeriksa dan membersihkan gigi agar tetap sehat.
Nah, itu beberapa cara yang harus teman-teman lakukan untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut selain dengan sikat gigi.
Artikel ini dibuat dengan bantuan AI dan diperiksa ulang oleh Redaksi Bobo.id.
(Editor: Heni Widiastuti)