Bobo.id - Tulang adalah salah satu alat gerak dan penopang tubuh sehingga punya peran yang penting.
Pada materi kelas 6 SD kurikulum merdeka, teman-teman akan belajar tentang beragam alat gerak dari tulang, otot, sendi, hingga sistem saraf.
Tapi kali ini, kita akan belajar lebih banyak tentang tulang yang ada di tubuh kita.
Tulang merupakan rangka manusia dengan komponen yang banyak dan fungsi yang sangat beragam.
Bahkan tulang pada tubuh kita ini memiliki bentuk yang beragam dan tentunya sesuai dengan fungsi.
Setiap tulang akan dihubungkan dengan sendi yang kemudian memungkinkan kita untuk bergerak bebas.
Tanpa adanya tulang, mungkin kita akan sulit bergerak atau bahkan tidak bisa berdiri dengan tegap, lo.
Nah, untuk itu, penting menjaga kesehatan tulang di dalam tubuh dengan beberapa cara yang akan dijelaskan berikut ini.
Cara Menjaga Kesehatan Tulang
1. Makan Makanan Sehat
Cara pertama yang bisa teman-teman lakukan adalah dengan mengonsumsi makanan yang penuh nutrisi.
Makanan sehat ini bisa didapat dari sayuran dan buah yang kaya akan vitamin C.
Vitamin C adalah jenis vitamin yang berperan penting dalam produksi sel pembentuk tulang.
Baca Juga: Jenis Penyakit yang Menyerang Sistem Saraf, Materi Kelas 6 SD Kurikulum Merdeka