Kalau rumah butuh bata dan semen, maka tubuh butuh mineral untuk membangun tulang, gigi, dan jaringan lain.
Meski perannya penting bagi tubuh kita, mineral juga merupakan zat yang sudah dalam bentuk sederhana.
Setelah kita makan makanan yang mengandung mineral, ia langsung diserap oleh tubuh tanpa perlu dicerna.
Nah, kalau sudah diserap melalui transpor aktif ke seluruh usus kecil, mineral bisa langsung digunakan tubuh.
3. Air
Air itu seperti pelarut yang sangat penting bagi tubuh kita. Hampir semua proses yang terjadi di tubuh kita butuh air.
Air membantu mengangkut nutrisi ke seluruh tubuh, mengatur suhu tubuh, dan membuang zat sisa makanan.
Selain vitamin dan mineral, air juga merupakan zat dalam makanan yang tidak mengalami pencernaan.
Hal ini karena air adalah molekul yang sangat sederhana dan sudah siap digunakan tubuh tanpa perlu dicerna.
Ini artinya, ketika kita minum air putih, air itu langsung diserap oleh tubuh melalui usus dan siap digunakan.
Nah, itulah zat-zat makanan yang tidak mengalami pencernaan. Semoga informasi ini bisa bermanfaat untukmu, ya!
(Editor: Heni Widiastuti)