Kontraksi dan relaksasi otot inilah yang menghasilkan gaya dan memungkinkan tubuh untuk bergerak.
Manfaat Gaya Otot
Gaya otot sangat penting bagi kehidupan sehari-hari. Berikut beberapa manfaat gaya otot pada manusia:
1. Melakukan Aktivitas Sehari-hari
Gaya otot memungkinkan kita melakukan berbagai aktivitas seperti berjalan, berlari, mengangkat barang, menulis, makan, dan sebagainya.
2. Menjaga Keseimbangan dan Postur Tubuh
Otot-otot di tubuh, terutama otot inti (otot perut dan punggung), berperan penting dalam menjaga keseimbangan dan postur tubuh yang baik.
3. Berolahraga dan Beraktivitas Fisik
Gaya otot memungkinkan kita melakukan berbagai jenis olahraga dan aktivitas fisik yang baik untuk kesehatan.
4. Melindungi Organ Dalam
Otot-otot di sekitar organ dalam membantu melindunginya dari cedera.
Baca Juga: Mengenal 3 Gaya Lompat Jauh dan Penjelasan Singkat, Materi Penjaskes