5 Rekomendasi Buah yang Bisa Menyehatkan Organ Ginjal, Apa Saja?

Sebab, ketika ginjal mengalami masalah, kadar kalium dalam tubuh akan meningkat alami dan berisiko menyebabkan gagal ginjal.

2. Nanas

Buah nanas juga merupakan buah yang bermanfaat untuk kesehatan ginjal.

Di dalam buah nanas terkandung bromelain, yaitu enzim pencernaan yang berperan dalam melarutkan batu ginjal.

Nanas dikenal kaya akan vitamin C namun rendah kalium sehingga mendukung fungsi ginjal dalam melakukan tugasnya.

3. Semangka

Teman-teman tentu tahu bahwa semangka termasuk buah tinggi kandungan air yang disukai banyak orang.

Semangka juga rendah kalium yang membuatnya baik untuk dikonsumsi pasien penyakit ginjal.

Dikutip dari Healthline, dalam setiap satu gigitan buah semangka, terdapat vitamin A, vitamin B6, dan vitamin C.

Selain itu, buah semangka juga mengandung antioksidan dan asam amino yang tinggi sehingga baik untuk kesehatan tubuh.

Baca Juga: 4 Manfaat Buah Naga, Mulai dari Jaga Daya Tahan Tubuh hingga Baik untuk Pencernaan

4. Stroberi

Buah stroberi termasuk jenis buah yang baik untuk kesehatan tubuh.