Menghirup oksigen dengan mengambil napas panjang dapat membantu terbukanya paru-paru.
Tubuh akan memberikan tanda untuk memperlambat reaksi di otak.
Kemudian ini dapat memperlambat denyut jantung dan menurunkan tekanan darah yang tinggi.
Sehingga otak kita akan terasa lebih rileks dan tenang.
Baca Juga: Ada Temanmu yang Marah-Marah? Tenang, Lakukan Saja 5 Hal Ini
Perjalanan Oksigen di Tubuh
Tahukah kamu? Setiap harinya kita bernapas sekitar 17.000 kali, lo.
Wah, pasti banyak sekali oksigen yang kita hirup, ya?
Sebagian besar sel di tubuh kita membutuhkan oksigen supaya bisa melakukan fungsinya dengan baik.
Tapi rupanya tubuh perlu usaha keras untuk bisa membawa oksigen ke seluruh tubuh, yaitu melalui sel darah merah di tubuh kita.
Setiap sel darah merah membawa 270 jura molekul hemoglobin yang mengikat oksigen, teman-teman.
Oh iya, perjalanan oksigen dimulai dari pencernaan, lo.