Pasti ada saja yang mengganggu ketika kita ingin ceria, seperti PR yang sulit, teman yang jahil, atau hal-hal lainnya. Nah, mintalah bantuan kepada orang terdekat dengan menceritakan kesulitanmu. Boleh dengan teman, guru, maupun orang tua supaya kesulitannya bisa dibantu dan bebanmu menjadi lebih ringan.
Tersenyum
Susah maupun senang, mulailah dengan tersenyum. Penelitian membuktikan, bahwa orang yang tersenyum walaupun sedang sedih, bisa lebih mudah menjadi ceria.
Berdoa
Ini nih yang tidak boleh dilupakan. Bersemangat dan ceria diawali oleh pikiran yang tenang. Nah, ketenangan ini bisa kita peroleh pada saat berdoa. Sudah berdoakah hari ini?