Bepergian dengan pesawat memang nyaman. Kita bisa menghemat waktu cukup banyak. Tetapi, tubuh kita akan menerima beberapa efek yang kurang nyaman saat bepergian dengan pesawat.
Kekurangan Oksigen
Oksigen di dalam pesawat lebih sedikit, daripada di luar pesawat. Kekurangan oksigen bisa membuat kita mengantuk atau sakit kepala. Untuk mengatasi hal itu, minum air putih yang banyak dan jangan mengonsumsi minuman berkafein, seperti kopi.
Dehidrasi
Udara yang ada di dalam pesawat berasal dari luar. Menurut peneliti, udara itu sangat kering sehingga bisa menyebabkan dehidrasi dan mata kering. Supaya tidak terkena dehidrasi, jangan lupa untuk minum air putih yang banyak!
Kembung
Saat berada di pesawat, perut kita akan terasa kembung dan keinginan untuk buang gas akan bertambah. Jika sudah begitu, kita harus mengeluarkan gas tersebut. Tapi ingat! Sebelum membuang gas di dalam perut, jangan lupa pergi ke toilet terlebih dahulu, ya!
Telinga Berdengung
Tekanan udara di dalam pesawat cukup besar. Hal itu akan membuat telinga kita berdengung dan sedikit sakit. Pendengaran kita juga akan sedikit berkurang. Tapi kita tak perlu khawatir, efek ini akan segera hilang saat pesawat mulai turun.
Pengecap di Lidah Berkurag Fungsinya
Udara kering yang ada di dalam pesawat bisa membuat lidah dan hidung kita kering. Jika sudah begitu, makanan yang kita konsumsi akan terasa hambar. Keinginan untuk makan juga akan berkurang saat di dalam pesawat.
Sakit Gigi
Beberapa orang bisa mengalami sakit gigi saat berada di pesawat. Sakit gigi itu disebabkan oleh gas yang terjebak di dalam tambalan gigi. Untuk mengatasi hal ini, kamu bisa minum obat penghilang rasa sakit. Tetapi, jauh lebih baik jika kamu bertanya kepada dokter terlebih dahulu.
Melakukan perjalanan ke sebuah negara yang memiliki zona waktu berbeda bisa membuat kita jet lag. Saat jet lag, tubuh akan merasa lelah dan bingung karena tidak bisa menyesuaikan diri dengan zona waktu yang baru. Untuk mengatasi hal ini, cobalah berjemur di bawah sinar matahari atau melakukan aktivitas fisik di luar ruangan.
Nah, Teman-teman, itulah beberapa hal yang akan dialami tubuh saat naik pesawat. Tapi kita tidak perlu khawatir, semua itu akan hilang secara perlahan saat pesawat mulai turun.
Sumber: Kompas.com, Ilustrasi: Ode