Makan Sehat dan Olahraga
Diabetes memang tidak bisa disembuhkan, tapi bisa dikendalikan dengan beberapa cara. Misalnya, olahraga teratur, menjaga berat badan, banyak minum air putih, serta banyak makan sayur dan buah.
O iya, kebiasan baik di atas juga bisa dilakukan oleh kita yang tidak terkena diabetes. Kenapa? karena mencegah diabetes lebih baik, daripada mengendalikan diabetes.
Foto: cdc.gov