4. Timun
Selain daging buahnya, kita juga bisa mengonsumsi kulit dan biji timun. Timun mengandung gizi yang diperlukan oleh tubuh kita.
5. Brokol
Sayuran ini paling bergizi saat dimakan mentah atau dikukus.
Baca juga : 4 Makanan yang Harus Dimakan Saat Merasa Marah
6. Stroberi
Buah ini kaya akan vitamin C dan polifenol. Stroberi adalah buah yang dpat dijadikan makanan ringan alami yang baik bagi tubuh.
7. Kembang Kol
Satu porsi kembang kol hanya mengandung sedikit kalori, yaitu sekitar 25 kalori.
8. Jeruk
Jeruk adalah buah yang kaya akan serat dan mengandung vitamin C.
9. Kale
Satu cangkir jus Kale memiliki 33 kalori dan mengandung tiga gram protein.
Nah, mengetahui fakta di atas, makanan mana yang teman-teman suka untuk dimakan sepuasnya?
Sumber : Kompas.com