Bobo.id – Gemuk itu sebenarnya tidak apa-apa, kok, asalkan tidak kegemukan atau obesitas. Nah, kira-kira seberapa gemuk, sih, tubuh seseorang untuk disebut obesitas?
Apa Itu Obesitas?
Biasanya obesitas selalu dihubungkan dengan kondisi tubuh di saat ukuran berat badan lebih berat daripada yang seharusnya.
Namun sebenarnya obesitas itu merupakan jumlah lemak yang tertumpuk di dalam tubuh lebih banyak daripada normalnya.
Obesitas Dini
Anak-anak seperti kita atau bahkan anak bayi pun bisa terserang obesitas, lo. Obesitas terjadi ketika sel lemak yang ada di dalam tubuh membesar.
Saat masih anak-anak justru selain membesar, sel lemak juga lebih cepat bertambah.
Walaupun sekarang kita melakukan diet dan hidup sehat untuk mengurangi berat badan, tapi tetap saja sel lemak akan tetap ada sehingga kita mungkin bisa gemuk lagi saat dewasa nanti.
Penyebab Obesitas
Biasanya obesitas itu terjadi karena terlalu banyak makan. Bisa juga karena makan tidak teratur. Terlalu banayk mengonsumsi makanan yang kalorinya tinggi juga bisa menyebabkan obesitas.
Dan yang tak kalah penting adalah kurangnya berolahraga. Obesitas juga bisa disebabkan karena faktor keturunan.
Bagaimana Cara Mengukur Obesitas?