3. Olahraga, jika kalori di tubuh sudah berubah menjadi lemak, kita masih bisa menghilangkannya dengan cara olahraga. Supaya nyaman, pilihlah olahraga yang paling Teman-teman sukai.
Olahraga akan lebih seru jika dilakukan bersama-sama. O iya, olahraganya harus dilakukan dengan rutin, ya! Kalau hanya sesekali, lemaknya akan bertambah lagi dan lagi.
Nah, sekarang Teman-teman sudah tahu, kan, obesitas itu apa?
Baca Juga: Otak Juga Butuh Lemak
Ilustrasi: Ode