Namun, ketika teman-teman kurang tidur, justru saraf dan fungsi otak kita bisa menjadi terganggu. Sebab itu, jangan lupa untuk tidur dengan cukup, ya! Jika perlu, sebaiknya tidak tidur larut malam agar keesokan paginya bisa bangun lebih segar.
Baca juga : Inilah 5 Orang dengan IQ Tertinggi di Dunia
4. Membaca
Dengan membaca, kosakata, kecerdasan verbal, daya ingat, dan pengetahuan umum kita dapat meningkat. Apalagi jika kita melakukannya dengan tekun setidaknya satu buku setiap minggu.
5. Bersosialisasi dengan Baik
Mereka yang sering bersosialisasi atau berkomunikasi dengan teman dan banyak orang, bisa memaksimalkan kemampuan otak kita.
Baca juga : 7 Keuntungan Membaca
Dengan berkomunikasi, otak kita terus bekerja, menambah wawasan baru, bisa dengan mudah mengeluarkan ide-ide baru yang kreatif, dan mudah mengingat hal-hal detail tentang teman-teman kita.
Nah, yuk tingkatkan IQ kita dengan melakukan 5 hal di atas!