Kalau sudah begitu, tubuh pun akan kekurangan zat gizi.
Apa yang Harus Kita Lakukan?
Supaya tubuh tetap sehat, jangan makan mi dan nasi sekaligus. Jadi, pilihlah salah satu.
Lalu, pastikan juga menu yang kita makan itu seimbang, ada sayuran dan ada sumber protein.
Sumber protein itu tidak harus daging, ayam, atau ikan. Tahu, dan tempe juga bisa jadi sumber protein.
Nah, sekarang Teman-teman sudah tahu, kan, makan mi dengan nasi itu boleh atau tidak?
Sumber: Kompas.com/Iwan Supriyatna, Foto: Creative Commons