Sering Merasa Cemas dan Khawatir Berlebihan? Berikut 5 Dampak Buruknya bagi Kesehatan

3. Buruk Bagi Kesehatan Jantung

Kekhawatiran juga berdampak pada kesehatan jantung.

Perasaan khawatir dalam jangka panjang, mampu meningkatkan hormon kortisol yang dapat menyebabkan pembengkakan pada pembuluh darah.

4. Munculnya Banyak Penyakit

Perasaan khawatir yang berlebihan bisa menimbulkan gangguan tidur. Kita menjadi sulit memejamkan mata.

Lalu, hal ini bisa menyebabkan hormon dan kenaikan kadar gula darah kita menjadi tidak seimbang.

Sehingga, nantinya bisa terjadi penyakit seperti masalah ginjal dan sebagainya.

5. Masalah Pencernaan

Perasaan khawatir akan berdampak pada sistem saraf, yang nantinya dapat memengaruhi kerja saluran pencernaan.

Itulah kenapa ada banyak yang sering merasakan mulas pada saat dia cemas dan khawatir.

Selain itu, rasa cemas dan khawatir juga berpengaruh pada sirkulasi darah di dalam tubuh.

_{Sumber: Kompas.com}