BACA JUGA: Sebaiknya Minum Susu di Pagi atau Malam Hari?
Susu Dingin
Sedangkan susu dingin ternyata bisa membantu menenangkan pikiran kita.
Kalau kita sedang gugup atau khawatir karena nanti ada ulangan di sekolah, kita bisa minum susu dingin.
Minum segelas susu dingin di pagi hari juga bisa membuat tubuh kita terhindar dari dehidrasi.
Justru kalau kita minum susu dingin sebelum tidur, sistem pencernaan kita bisa terganggu.
Nah, jadi susu hangat dan susu dingin sebenarnya baik untuk tubuh.
Mana yang paling teman-teman suka, hangat atau dingin?
BACA JUGA: Susu Segar, Punya Beragam Gizi