Kandungan ini bisa membantu metabolisme tubuh lebih baik.
Kita hanya perlu membuang bijinya dan menghaluskan daging buahnya.
Ini dapat digunakan sebagai pengganti gula.
BACA JUGA : Susu Kental Manis, Bahaya atau Tidak?
3. Gula Kelapa (Gula Merah)
Gula kelapa kaya akan zat besi, seng, kalium, kalsium dan antioksidan.
Bahan alami ini diekstrak dari getah pohon kelapa, lalu direbus dan kemudian dikeringkan.
Gula kelapa memiliki kandungan fruktosa yang rendah, sehingga baik untuk menggantikan gula pasir.
BACA JUGA : Ternyata Ini Alasan Nasi yang Dikunyah Terasa Manis
4. Pisang
Pisang yang telah dihaluskan bisa menjadi pemanis alami pengganti gula pasir.
Sebab pisang mengandung serat, kalium, dan vitamin.
Untuk menggunakan pisang sebagai pengganti gula adalah dengan menghaluskannya menggunakan blender.
BACA JUGA : Miracle Fruit Mengubah Rasa Asam Jadi Manis