Buah manis ini mengandung vitamin A dan vitamin C yang cukup tinggi.
Tak hanya itu, buah melon juga bisa membuat kita kenyang lebih lama.
BACA JUGA: Sarapan Sehat untuk Anak yang Berumur 6 – 12 Tahun
5. Kiwi
Buah ini memang agak asam, namun kita bisa menjadikannya menu sarapan.
Kandungan vitamin C pada kiwi sedikit lebih tinggi daripada jeruk.
Seratnya juga lebih banyak daripada pisang.
Jadi, buah kiwi sangat cocok dijadikan menu sarapan.
Namun, jika Teman-teman tidak suka rasa asamnya, coba makan kiwi dengan pisang.
Itulah buah-buahan yang bisa dijadikan menu sarapan. Apakah Teman-teman pernah menjadikan salah satu buah di atas sebagai menu sarapan?
Sumber: abcnews.go.com, Foto: pixabay.com