Bobo.id – Apakah teman-teman pernah mimisan? Selain karena cedera, mimisan bisa terjadi karena rumah sangat lembap, pilek atau alergi, sinusitis yang cukup parah, kurang vitamin K, atau pun panas yang berlebihan.
Mimisan tidak terjadi hanya pada anak-anak. Orang dewasa juga bisa mengalami mimisan saat pecahnya pembuluh darah di bagian depan tulang rawan yang memisahkan hidung (septum).
Untuk mencegah mimisan, kita perlu melakukan beberapa hal. Mungkin teman-teman yang sering mengalaminya bisa mengikuti tips di bawah ini. Yuk, coba praktikan sendiri!
BACA JUGA : Lakukan Ini Saat Pingsan, Asma, Sakit Gigi, dan Mimisan
1. Hati-hati Saat Mengupil
Saat mengeluarkan kotoran hidung, mungkin kita tidak sengaja melakukannya dengan keras sampai bagian dalam hidung tergores dan luka.
Apalagi jika kondisi hidung kita sedang kering dan sensitif, bisa-bisa kita akan mengalami mimisan.
Nah, untuk itu, kita perlu berhati-hati saat membersihkan hidung, ya!
2. Banyak Makan Jeruk
Dengan memakan jeruk, mimisan yang biasanya terjadi berulang kali jadi berkurang.
Sebab jeruk memiliki kandungan bioflavonoid yaitu sejenis antioksidan yang membantu memperkuat pembuluh darah yang biasanya mudah pecah.
BACA JUGA : 5 Hal Ini Perlu Kamu Lakukan Saat Mimisan