Bobo.id – Usus merupakan bagian yang cukup penting dalam proses pencernaan di tubuh kita.
Banyak masalah kesehatan yang terjadi kalau kesehatan usus kita tidak dijaga dengan baik.
Nah, untuk menjaga kesehatan usus, ada beberapa bahan alami yang bisa kita gunakan.
Bahan-bahan tersebut bisa membantu membersihkan usus, agar pencernaan kita menjadi lebih sehat.
Apa saja, ya, bahan-bahannya? Yuk, kita cari tahu!
BACA JUGA : Suka Makan Telur Asin? Inilah Manfaat dan Kekurangannya bagi Kesehatan Kita
1. Minyak Kelapa
Minyak kelapa murni mengandung asam lemak yang dapat digunakan sebagai antioksidan yang kuat.
Asam lemak tersebut membantu menghilangkan zat beracun dari tubuh dalam waktu singkat.
Tidak hanya membersihkan usus besar, minyak kelapa juga bisa membantu masalah pencernaan lainnya serta meningkatkan kesehatan tubuh secara keseluruhan, lo.
2. Teh Hijau atau Green Tea
Teh hijau adalah obat yang sangat baik untuk membersihkan tubuh secara alami.