Sebenarnya, bisa saja kita bertahan selama beberapa hari tanpa tidur.
Bahkan ada beberapa orang yang sengaja tidak tidur untuk memecahkan rekor.
Misalnya saja pada 1963, seseorang bernama Randy Gardner berhasil memecahkan rekor dunia dengan tidak tidur selama sebelas hari.
Selama tidak tidur itu, dia mengalami gangguan mulai dari yang kecil sampai yang besar, lo.
Mood-nya mudah berubah-ubah dan sulit berkonsentrasi.
Bahkan Gardner mengalami halusinasi dan hilang ingatan sementara!
BACA JUGA: Berapa Lama Kita Harus Tidur?
Jadi, walaupun kita bisa bertahan tanpa tidur selama berhari-hari, tapi tubuh kita tidak akan bisa bertahan juga pada akhirnya.
Hal-hal buruk pasti akan terjadi pada tubuh kalau kita memaksa tubuh kita terus melakukan aktivitas tanpa tidur.
Tidak tidur selama sehari saja bisa mempengaruhi tubuh kita, apalagi sampai berhari-hari.
Maka itu, sebaiknya kita tidur secara teratur agar tubuh kita bisa beristirahat sehingga kita bisa beraktivitas lagi keesokan harinya.
BACA JUGA: 4 Efek Buruk Jika Kita Tidur Terlalu Malam