Selain membantu pemenuhan kalsium, susu membantu tubuh kita memenuhi vitamin A dan D.
Vitamin A membantu meningkatkan pertumbuhan tulang, sedangkan vitamin D membantu dalam menjaga kekuatan tulang.
O iya, jika pertumbuhan tinggi badan kita sudah berhenti, maka susu tidak dapat memengaruhi tinggi badan kita lagi.
Ternyata minum susu banyak manfaatnya, ya!
BACA JUGA: Susu dan Jus Jeruk, Mana yang Lebih Baik untuk Sarapan?