Rasa buah kering itu beragam, jadi kita tidak akan bosan.
Buah kering tanpa gula juga lebih sehat daripada permen, lo.
BACA JUGA: Getah, Bahan untuk Membuat Permen Karet
2. Anggur Beku
Daripada makan permen, lebih baik kita makan anggur beku.
Selain enak, makanan ini juga lebih sehat, karena mengandung serat.
O iya, anggur beku juga mengandung air, jadi tidak membuat kita kehausan.
BACA JUGA: Mengapa Permen Karet Tidak Boleh Ditelan?
3. Yogurt dan Potongan Buah
Saat di rumah, coba ganti permen dengan yogurt dan potongan buah.
Kalau ingin manis, kita bisa menambahkan beberapa sendok madu.
Makanan permen ini bisa membantu melancarkan buang air besar, lo.