Apa Dampaknya Bila Kita Hanya Mengkonsumsi Satu Jenis Makanan?

By Putri Puspita, Kamis, 12 April 2018 | 06:01 WIB
Kita butuh makanan yang beragam (Putri Puspita)

Tubuh Menolak

Makan makanan yang sama terus menerus juga memunculkan efek bosan pada tubuh kita.

Nah, kita menjadi lebih cepat kenyang dari biasanya padahal nutrisi yang masuk ke tubuh belum cukup.

Rasa bosan karena makanan yang sama terus-menerus juga bisa membuat kita tidak ingin makan.

Secara tidak sadar, tubuh sebenarnya menerapkan mekanisme ini agar kita tidak kelebihan suatu nutrisi, karena hanya makan satu jenis makanan dan kekurangan nutrisi yang lain. 

BACA JUGA: Makanan Kita Mengandung Serangga!