Nah, minyak ikan ini terbukti bisa menurunkan kadar trigliserida dalam darah.
BACA JUGA : Kenapa Ikan Makarel Kalengan Bisa Mengandung Cacing?
2. Mencegah Penyumbatan Pembuluh Darah
Berdasarkan penelitian, diketahui bahwa dengan mengonsumsi minyak ikan, bisa mengurangi kadar kolesterol jahat dan mencegah peradangan.
Sehingga, bisa mencegah penyumbatan pembuluh darah (aterosklerosis).
3. Memelihara Kesehatan Jantung
Mengonsumsi minyak ikan secara rutin, bisa memelihara kesehatan jantung dan mengurangi risiko penyakit jantung. Selain itu, tekanan darah kita juga lebih terkontrol.
BACA JUGA : 3 Ikan Ini Tak Kalah Bergizi dari Tuna dan Salmon
4. Menurunkan Kebutuhan Obat-obatan Asma
Jika teman-teman terkena asma biasanya akan mengonsumsi obat-obatan untuk menyembuhkan penyakit ini.
Nah, dengan mengonsumsi minyak ikan, kebutuhan akan obat-obatan asma pun akan berkurang.
BACA JUGA : Mau Mencoba Terapi Lemon Beku? Inilah Manfaatnya Bagi Kesehatan Tubuh