Biji nangka mengandung serat yang bisa mengatasi masalah pencernaan.
Selain itu, buang air besar juga menjadi lancar. Sebab, kebutuhan serat tubuh terpenuhi.
5. Sumber Vitamin A
Kandungan vitamin A yang sangat tinggi dalam biji nangka sangat baik untuk kesehatan rambut dan mata kita.
Nah, sekarang teman-teman sudah tahu, kan?
Daging buah atau pun biji nangka, ternyata sangat baik dikonsumsi untuk kesehatan tubuh.
Beri tahu orangtuamu untuk mengolah biji nangka juga, ya, teman-teman!
BACA JUGA : Tidak Banyak yang Tahu, Inilah Bedanya Best Before dan Expired Date pada Kemasan Makanan