Akibatnya, tekanan darah kita akan jadi naik.
Tekanan darah yang tinggi ini bisa menyebabkan penyakit jantung dan stroke, lo.
BACA JUGA: Makanan Asin, Bikin Haus Saat Puasa!
Makanan manis berarti banyak mengandung gula.
Gula sebenarnya dibutuhkan oleh tubuh kita sebagai sumber karbohidrat.
Karbohidrat sendiri dibutuhkan untuk menghasilkan energi.
Kalau tidak ada energi, kita tidak bisa melakukan aktivitas sehari-hari.
Baik itu gerak tubuh, otak, jantung, dan sistem pencernaan, semuanya membutuhkan energi.
Namun, terlalu banyak makan makanan manis juga berbahaya bagi tubuh.
Gula yang berlebihan akan disimpan oleh tubuh sebagai cadangan lemak.
Maka itu, terlalu banyak makan makanan manis akan membuat kita cepat gemuk.