Selain itu, susu cokelat yang mengandung protein juga bisa membantu memulihkan otot-otot yang digunakan saat berolahraga.
BACA JUGA : 5 Fakta Cokelat yang Mungkin Belum Kamu Tahu!
Minum susu cokelat rendah lemak setelah olahraga dapat mencegah kerusakan otot.
Hal ini bisa mencegah cedera pada olahraga berikutnya.
Namun, manfaat susu cokelat rendah lemak ini akan lebih terasa setelah melakukan olahraga daya tahan, seperti basket, sepeda, dan lari.
Ini karena olahraga-olahraga tersebut membutuhkan kekuatan otot.
BACA JUGA : Di Negara Ini, Anak Sekolah Dilarang Minum Susu Cokelat
Sumber : Kompas.com