Bobo.id - Bagaimana puasamu hari ini?
Saat berpuasa, kita tidak makan dan minum selain di waktu sahur dan setelah berbuka.
Walaupun begitu, kita harus tetap semangat.
Puasa, kan, bukan halangan untuk tetap beraktivitas.
BACA JUGA: Ini Dia Cara Cegah Penyakit yang Sering Muncul Saat Puasa
Nah, selama kita puasa di bulan Ramadan, kita wajib memperhatikan dan menjaga kesehatan.
Jika kondisi tubuh sedang tidak sehat, ada beberapa penyakit yang bisa menyerang, seperti maag, sakit tenggorokan, dan gangguan konsentrasi.
Lalu, bagaimana caranya agar kita tetap semangat saat puasa dan terhindar dari penyakit-penyakit itu?
Simak tipsnya, yuk!
BACA JUGA: Bolehkah Kita Olahraga Saat Sedang Berpuasa?
1. Makan Makanan dengan Gizi Seimbang
Puasa bukan alasan untuk bermalas-malasan.