Memang awalnya pasti sulit, kita harus terus berusaha, teman-teman.
Keinginan yang kuat akan membat kita merasa lebih percaya diri untuk berubah menjadi lebih baik.
BACA JUGA: 5 Kecanduan yang Aneh, dari Kencanduan Mengunyah Es sampai Memutihkan Gigi
2. Pikirkan Dampak Buruknya
Kecanduan handphone pasti berdampak buruk bagi kita.
Kita menjadi orang yang tidak peduli pada orang-orang di sekitar kita seperti keluarga dan teman, tapi malah hanya berfokus pada handphone.
Hal ini merugikan orang lain karena mereka akan merasa tidak dipedulikan, sedih, marah, dan kecewa.
Selain itu, kecanduan dapat merusak kesehatan dan membuat kita menjadi boros dalam menggunakan internet.
BACA JUGA: Mengenal Clinomania, Kecanduan Berada di Atas Kasur
3. Kurangi Frekuensi Bermain Handphone secara Bertahap
Cobalah mengurangi frekuensi bermain secara bertahap.
Apabila kamu biasanya bermain enam jam sehari, coba kurangi menjadi empat jam sehari dalam seminggu.