Kita tidak perlu paksakan mata untuk terus bekerja melihat layar komputer, televisi, atau membaca buku.
Kamu bisa mengistirahatkan mata beberapa menit, agar mata tidak lelah
4. Makan Makanan Bervitamin
Mengonsumsi makanan yang mengandung vitamin bisa membuat matamu sehat.
Makanan bervitamin A seperti wortel bisa menjadi pilihanmu.
BACA JUGA: 6 Buah yang Baik Untuk Kesehatan Mata
5. Periksa Mata
Pergi ke dokter mata secara teratur minimal 3 bulan sekali bisa membantu mengetahui penyakit yang menyerang mata sewaktu-waktu
Tips-tips di atas bisa membantu menjaga kesehatan mata. Yuk, jaga kesehatan mata!
Teks: Marisa Febrilian, Ilustrasi: Ode