Kita Bisa Mendapatkan 5 Manfaat Ini dari Olahraga Berkuda, Salah Satunya Mengurangi Kecemasan
Tubuh kita akan dilatih untuk seimbang di atas kuda yang berlari cepat.
Maka itu, keseimbangan tubuh kita akan meningkat.
2. Menguatkan Otot
Otot tangan kita akan dilatih supaya lebih kuat dengan olahraga berkuda.
Itu karena kita harus memegang tali kendali dengan benar.
Memegang tali kendali bisa membuat otot tangan kita semakin kuat.
BACA JUGA: 4 Cabang Olahraga dalam SEA Games 2017
3. Meningkatkan Daya Lihat
Saat kita berkuda, kita harus fokus melihat ke depan.
Apalagi kalau kita berlatih menggunakan palang rintang.
Kita harus memiliki penglihatan yang baik agar kuda yang kita tunggangi tidak menabrak palang.
4. Membakar Kalori
Karena berkuda itu merupakan salah satu olahraga, maka berkuda juga bisa membakar kalori.
Menurut penelitian, berkuda bisa membakar lima kalori per menit.