Jadi, sari-sari alpukatnya masih bisa dimakan.
Lebih bagus lagi kalau kita memakannya tanpa dijus atau dismoothie.
BACA JUGA: Buah yang Bisa Menyebabkan Kembung
Apel
Sebenarnya, buah apel boleh saja dijus.
Namun, sebelum dijus, jangan lupa buang bijinya.
Biji apel mengandung amygdalin.
Zat itu tidak terlalu baik bag pencernaan.
Bahkan, zat ini bisa beracun bagi pencernaan.
BACA JUGA: Apel Laut Ini adalah Hewan, Bukan Buah
Kale
Kale termasuk sayuran hijau yang mengandung kalsium, vitamin A, dan C.