Tips 1 – Olahraga yang Teratur
Menurut sebuah penelitian di Jerman pada tahun 2007, olahraga bisa meningkatkan kemampuan otak dalam mengingat materi pelajaran sebanyak 20 persen.
Dalam penelitian itu juga disebutkan bahwa otak yang bertugas untuk menyimpan memori, volumenya meningkat 30 persen jika kita rajin olahraga.
Jika teman-teman mau menyerap materi pelajaran lebih cepat, maka tak ada salahnya untuk olahraga secara teratur. Jadi, memori otak kita bisa meningkat.
BACA JUGA: Mengenal Burung Gagak yang Pintar dan Setia Kawan
Tips 2 – Tidur yang Cukup
Selain olahraga, kita juga harus tidur yang cukup. Jika kita cukup tidur, otak bisa bekerja dengan baik saat mengerjakan sesuatu, termasuk belajar.
Menurut penelitian, jika kita kurang tidur satu jam saja, kemampuan otak kita akan menurun cukup banyak, lo, teman-teman.
O iya, sebuah penelitian juga menunjukkan, bahwa anak yang cukup tidur punya nilai lebih baik, daripada anak yang tidak cukup tidur.
BACA JUGA: Ayam Ternyata Hewan yang Pintar, Dapat Mengingat sampai Berhitung!
Tips 3 – Belajar Tidak Hanya Saat Sedang Ujian
Selain olahraga dan tidur yang cukup, kita juga harus belajar supaya menjadi anak yang pintar. Kalau tidak belajar, kita tidak akan tahu apa-apa.
O iya, belajarnya jangan hanya saat ujian saja, tapi setiap hari. Belajarnya tidak perlu langsung banyak, sedikit-sedikit saja.
Belajar bisa dilakukan dengan dua cara, yakni membacanya dan mengisi soal-soal latihan. Akan lebih bagus kalau kita melakukan keduanya.
BACA JUGA: Toilet Pintar di Halte Transjakarta
Tips 4 – Harus Disiplin
Belajar tidak akan berbuah kepintaran kalau kita tidak disiplin. Supaya kita bisa disiplin, buat jadwal belajar dan taati jadwal itu.
Menurut sebuah penelitian, anak yang disiplin biasanya akan lebih unggul di kelas, daripada anak yang punya IQ tinggi.
Kenapa begitu? Karena anak yang disiplin selalu mengisi otaknya dengan materi pelajaran secara teratur.
BACA JUGA: Velociraptor, Dinosaurus Pintar dan Cepat
Tips 5 – Makan Makanan yang Sehat
Selain 4 hal di atas, kita juga memerlukan makan. Kalau tidak makan, otak tidak akan mendapatkan energi.
Kalau tidak ada energi, otak tidak bisa bekerja dengan baik. Materi pelajaran pun tidak bisa diserap dengan baik.
O iya, makanan yang kita makan harus makanan sehat, ya! Makanan sehat itu ada banyak jenisnya, kok, mulai dari ikan, sayur, dan buah.
Itulah lima tips supaya kita menjadi anak yang pintar.
Lihat video ini juga, yuk!