Bobo.id – Makanan dan minuman yang kita konsumsi sebelum olahraga itu memengaruhi tubuh kita.
Maka itu, kita harus benar-benar perhatikan apa yang kita konsumsi.
Nah, ada beberapa minuman yang tidak boleh kita minum sebelum olahraga, nih, teman-teman.
Apa saja, ya? Yuk, kita simak!
BACA JUGA: Hindari Makanan dan Minuman Ini Saat Sahur, Kalau Tidak Mau Kehausan