Bawa Bekal
Makanan yang paling baik buat kita adalah yang kita bawa sendiri dari rumah.
Orangtua tentunya akan memberikan bekal makanan yang bersih dan bergizi.
Kita juga bisa menyiapkan sendiri bekalnya.
Dengan menyiapkan bekal, kita tahu bahan-bahannya dan cara menyiapkannya.
Kita juga bisa membawa makanan kesukaanmu. Asyik, kan?
BACA JUGA: Inilah 5 Fakta Tentang Jajanan
Jajanan Sekolah
Tentu ada saatnya kita ingin membeli jajanan di sekolah.
Apalagi orangtua mungkin memberikan uang saku yang cukup untuk membeli jajanan.
Lalu, bagaimana cara memilih jajanan yang sehat?
Pilihlah jajanan yang terlihat bersih dan tidak berwarna mencolok.
Apabila jajajan itu dikemas, pilihlah yang kemasannya tidak rusak.
BACA JUGA: Inilah 4 Jajanan Pasar Khas Palembang, Tempat Diselenggarakannya Asian Games
Kemasan makanan yang baik tidak menggunakan kertas bekas atau kertas koran.
Perhatikan pula tempat menyiapkan makanan dan alat makannya.
Pilihlah makanan yang dimasak di dapur yang bersih dan menggunakan peralatan makan yang bersih.
Pilihlah pula makanan yang tidak mengandung zat-zat berbahaya seperti formalin, boraks, dan pewarna buatan.
BACA JUGA: Jajanan Khas Semarang yang Enak dan Unik
Cek KIK
Selain makanan yang dimasak, ada juga makanan dan minuman dalam kemasan.
Apa saja yang harus kita perhatikan? Nah, yang ini cukup mudah.
Cukup kita cek KIK. Apa itu KIK?
Kadaluarsa: tanggal kadaluarsa tercetak pada kemasan. Bila tanggal sudah terlewat, jangan memakannya.
Izin edar: dikeluarkan oleh BPOM RI.
Kemasan: pilihlah makanan yang kemasannya tidak rusak (penyok, robek, atau bocor).
Narasumber: Dra. Elin Herlina, Apt., MP, Direktur Penilaian Keamanan Pangan Badan Pengawas dan Obat Republik Indonesia.
BACA JUGA: 5 Jajanan Bandung yang Terbuat dari Tepung Tapioka
Teks: Sylvana Toemon
Lihat video ini juga, yuk!