Bobo.id – Daun bawang atau yang juga dikenal dengan bawang daun, sudah sejak lama diolah dalam berbagai bentuk makanan di Indonesia.
Contohnya martabak telur, soto, sup, dan lain sebagainya.
Fungsi daun bawang di sini bukan hanya sekadar pelengkap, karena ada banyak manfaat yang diberikan untuk kesehatan kita.
Memperbaiki Kualitas Tidur
Hal yang tidak banyak diketahui adalah manfaat daun bawang dalam memperbaiki kualitas tidur.
Rutin mengonsumsi daun bawang dalam satu minggu dapat membantu kita mengurangi risiko stres sehingga tidur pun menjadi lebih nyenyak.
BACA JUGA: Kenapa Tidur Diayun Bisa Buat Lebih Nyenyak Dibandingkan Tidur Biasa?
Baik untuk Anak-anak, Bahkan Sejak dalam Kandungan
Daun bawang sudah baik untuk anak-anak, bahkan sejak dalam kandungan karena mengandung asam folat yang baik untuk kesehatan janin dalam kandungan.
Saat sudah lahir, kandungan kalsium dalam daun bawang juga baik untuk pertumbuhan tulang.
Di dalam daun bawang juga terdapat vitamin A yang penting untuk menjaga kesehatan mata.
Serat pada daun bawang membantu menjaga kesehatan. Selain itu, daun bawang juga bisa membantu anak-anak mencegah cacingan.