BACA JUGA:Ternyata, Alasan Inilah yang Membuat Burung Tidak Punya Gigi
Beri-berian
Buah yang masuk ke dalam keluarga beri biasanya mengandung antosianin. Zat ini bisa mencegah plak dan bakteri menempel di gigi kita.
Berkat zat ini, enzim yang dihasilkan bakteri untuk merusak gigi akan bekerja lebih lama. Jadi, gigi tidak akan cepat rusak.
Itulah beberapa buah dan sayur yang bisa membantu menguatkan gigi.
Lihat video ini juga, yuk!